Cocinando con histaminosis
Recetas de cocina y trucos. Síndrome de HANA

AQUI ENCONTRARAS IDEAS SANAS

PARA LA HISTAMINOSIS «SINDROME DE HANA»

 

En esta web queremos ofrecerte además de recetas de cocina, útiles para tu histaminosis, elaboradas sin huevo, sin leche, sin gluten, sin azúcar, sin soja, sin aditivos, sin conservantes, etc…también encontraras ingredientes y trucos para “cocinarte tu nueva vida”, reciclarte, aprender hábitos saludables y aptitudes ante la vida, que te ayudaran a convivir de una forma natural con HANA (Histaminosis Alimentaria No Alergica).
Entre estos “ingredientes” podemos nombrar, la relajación, la alimentación sana, el vivir el hoy, la artesanía, el pensamiento positivo, como cambiar los hábitos de vida no saludables, etc…         
Y sobre todo el ser nosotros mismos.
Con todos estos ingredientes realizaremos “ese alimento” que nos dará salud, alegría, tranquilidad y una vida más sana.
Esperamos ayudarte….gracias por seguirnos…

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Ya hace cuatro años de la presentación de nuestro libro ¿y ahora, qué como yo? y queremos compartir con vosotros de nuevo ese momento tan emocionante y pleno que vivimos ese día Aprovechamos para daros las gracias a todos los que hacéis posible esta aventura. ¡¡ MUCHAS GRACIAS¡¡¡  ¿Y ahora, qué como yo?: Su presentación.- […]

Parece que fue ayer, sin embargo ya hace 4 años de la presentación de nuestro libro, hoy queremos recordarlo con vosotros.   Hola a todos, hoy queremos compartir con todos vosotros un nuevo evento….la presentación de nuestro libro: ¿Y ahora, qué como yo? el dia 11 de Diciembre de 2015, a las 20:00 en la […]

  Esta crema, la puedes usar con las tortitas dulces, con tortitas de arroz, o para acompañar alguna carne o queso, si es que los puedes comer, y te gustan esa  mezcla de sabores.   Ingredientes: 250 gr de calabaza «tipo cacahuete». 1 c/p de canela. 1 c/p de stevia en hoja molida. 2 C/s […]

Le damos la bienvenida a Juana María Martínez nueva colaboradora en nuestra web, que nos ira introduciendo  en el mundo de la meditación como ella sabe hacer, con paciencia, sabiduría y con mucho amor. Tenemos un nuevo ingrediente para cocinarnos nuestra nueva vida , esa vida que tenemos que aprender a cocinar cuando somos diagnosticados […]

X Congreso Anual de la Sociedad Andaluza para el Estudio de Intolerancias Alimentarias (SAEIA).    Un año más se celebra en Sevilla el Congreso de la Sociedad Andaluza para el Estudio de Intolerancias Alimentarias, el día 09 de Noviembre de 2019, en el Teatro Hogar “Virgen de los Reyes”. (Junto al Hotel Macarena). Como siempre […]

El  pan nuestro de cada dia….¿Que pan comemos cada dia?…Os dejamos el magnifico aticulo de nuestra amiga y compañera Maite Zudaire. Como siempre gracias Maite. EL FRAUDE DEL PAN El fraude del pan. Así de claro titulo este artículo sobre el pan que comemos en este país, donde encontramos pan integral que no lo es en realidad; masa madre que […]

Un articulo par estos dias de nuestra amiga Maite Zudaire, como siempre comparte grandes consejos, muy útiles para todos los que , como nosotros, padecemos intolerancias alimentarias, HANA.(Histaminosis Alimentaria No Alérgica) Gracias Maite. CÓMO VIAJAR TENIENDO HISTAMINOSIS Se acercan las vacaciones de Semana Santa y quizá nos preocupe cómo nos las vamos a apañar para […]

    Para aclarar un poco el tema sobre la sensibilidad al gluten no celiaca, os dejamos este interesante articulo de nuestra colaboradora Maite Zudaire donde lo explica de forma clara y concisa. Muchas gracias Maite por tu aportación.   Dieta sin gluten, más allá de la celiaquía «Quisiera aprovechar unas líneas para aclarar aspectos […]

  Disfrutemos los días de  primavera y  este excelente  articulo de «Alimentos de Primavera», escrito por nuestra  amiga Maite Zudaire, que ya muchos de vosotros conoceréis. Como siempre darte las gracias Maite por todos los  conocimientos que nos transmites.   ALIMENTOS DE PRIMAVERA   Llega la primavera y con ella la luz, el sol, una […]

  Como sabemos, el estres es un gran histamino-liberador, a los que tenemos el sindrome de HANA nos perjudica especialmente, para aprender a controlar esta liberación de histamina controlando el estres, tenemos a Ana Regueiro que nos vuelve  a dejar un interesante articulo para  ayudarnos en tan arduo camino. Gracias Ana por tu trabajo y […]