Cocinando con histaminosis
Recetas de cocina y trucos. Síndrome de HANA

DE VENTA EN ESTA WEB

AQUI ENCONTRARAS IDEAS SANAS

PARA LA HISTAMINOSIS “SINDROME DE HANA”

 

En esta web queremos ofrecerte además de recetas de cocina, útiles para tu histaminosis, elaboradas sin huevo, sin leche, sin gluten, sin azúcar, sin soja, sin aditivos, sin conservantes, etc…también encontraras ingredientes y trucos para “cocinarte tu nueva vida”, reciclarte, aprender hábitos saludables y aptitudes ante la vida, que te ayudaran a convivir de una forma natural con HANA (Histaminosis Alimentaria No Alergica).
Entre estos “ingredientes” podemos nombrar, la relajación, la alimentación sana, el vivir el hoy, la artesanía, el pensamiento positivo, como cambiar los hábitos de vida no saludables, etc…         
Y sobre todo el ser nosotros mismos.
Con todos estos ingredientes realizaremos “ese alimento” que nos dará salud, alegría, tranquilidad y una vida más sana.
Esperamos ayudarte….gracias por seguirnos…

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  Después de estas fiestas con tantas celebraciones comiendo, es bueno empezar a detoxificar nuestro cuerpo. Para ello, en esta temporada tenemos las alcachofas y los espárragos, con los que añadiendo una pasta vegetal podemos realizar un plato rápido, exquisito y saludable. Que os aproveche… Como siempre sin gluten, sin trigo, sin azúcar, sin leche, sin […]

Relájate y vive el hoy. Esta claro que si bajamos nuestro nivel de estres ,bajamos nuestra histamina y como consecuencia nuestros síntomas de histaminosis mejoraran. Este vídeo de “relájate y vive el hoy” nos ayuda a relajarnos , algo que es muy beneficioso para los que padecemos el síndrome de H.A.N.A., …esperamos que a ti […]

  La histamina es una sustancia que produce nuestro cuerpo de forma natural y que es imprescindible para regular diversas funciones en nuestro organismo, por ejemplo: es un mediador en la inflamación, actúa como mecanismo de defensa de nuestro cuerpo, actúa en los movimientos intestinales, desempeñando un papel muy importante en el ritmo circadiano (sueño- […]

Aprovechando estos días de frió y viento, aquí os dejamos una receta de sopa, con aroma italiano (ya lo entenderéis por el aroma que dejara en vuestra cocina), y os alimentara el cuerpo y todos los sentidos…el aroma del orégano, la textura crujiente del amaranto, la gama de colores, etc…, y como siempre sin gluten, […]

Hoy hace dos años de la presentación de nuestro libro ¿y ahora, qué como yo? y queremos compartir con vosotros de nuevo ese momento tan emocionante y pleno que vivimos ese día Aprovechamos para daros las gracias a todos los que hacéis posible esta aventura. ¡¡ MUCHAS GRACIAS¡¡¡  ¿Y ahora, qué como yo?: Su presentación.- […]

    Hoy compartimos con todos vosotros un incunable: La ponencia que presento la Dra. Isabel Pajares, en el Congreso que la SAEIA (Sociedad Andaluza para el Estudio de Intolerancias Alimentarias) celebro en Cadiz, y que muy generosamente  compartió con nosotros  en privado, para que la divulgáramos a través de nuestra web y así ayudar […]

Estamos en otoño, época de calabazas; como ya sabéis, los que tenemos histaminosis, debemos comer productos de temporada y de la zona, así, al consumirlos más frescos, menos nivel de histamina contienen. Hoy nos vamos a dar un capricho, como es esta  sopa de calabaza con arroz  integral. Una sopa fácil de hacer y con […]

Nos complace el presentaros este articulo de nuestra amiga Maite Zudaire, donde (al igual que nosotros) valora la salud desde más de un plano. En nuestra web podéis comprobar que aunque está dirigida a las intolerancias alimentarias, histaminosis, hana, etc… no solo editamos recetas, sino que también valoramos la salud desde otros parámetros a tener […]

Hola…. queremos compartir con vosotros una nueva receta de pan sin levadura, sin gluten, sin, sin, sin…ya sabéis¡¡¡ Intentamos que la vida no sea tan monótona con la alimentación que tenemos los que padecemos algún tipo de intolerancia alimentaria (HANA), por lo que investigando, investigando, probando , probando….nos ha salido este pan, que esperamos os […]

  ¿Cuántos de nosotros padecemos o hemos padecido migrañas?. En este articulo de nuestra amiga Maite Zudaire, podéis encontrar una valiosa información sobre esta incapacitante dolencia tan extendida en nuestra sociedad. Muchas gracias Maite…   LA MIGRAÑA, LA HISTAMINA Y LAS INTOLERANCIAS ALIMENTARIAS En muchos casos en los que los dolores de cabeza y migrañas no responden […]