Hoy os proponemos un batido detox, para después de esos días que nos pasamos un poquito, o simplemente para cualquier día…por el placer de tomarte un batido detox.
Y como siempre esta receta es apta para veganos y vegetarianos, y elaborada sin gluten, sin trigo, sin azúcar, sin leche, sin huevo, sin chocolate, sin soja, sin aditivos, sin conservantes eso si… con mucho amor.
Batido detox
Ingredientes para 1 persona:
1 Manzana.
1 Zanahoria.
1 Pepino.
Varios ramilletes de brócoli.
1 Limón.
1 Trozo de jengibre fresco.
Elaboración:
Lavamos todos los ingredientes.
Pelamos el pepino, la zanahoria y el limón (quitamos las semillas), así como el trozo de jengibre.
En la batidora ponemos todos los ingredientes y batimos.
Tendremos un batido detox para después del fin de semana, y empezar la nueva semana con más fuerza.
Hola!
¿Cómo puedo substituir el brócoli? ¿Cualquier otra verdura de hoja verde tendría los mismos efectos? Últimamente estoy peor del HANA…
Gracias!
S.
Hola, lo puedes sustituir por apio, col rizada, lechuga, verduras de hoja verde…etc, si puedes comerlos y si notas que te sientan bien, porque por muy bueno que sea un alimento, si tu cuerpo te dice que no le viene bien, NO LO TOMES, aunque lo tengas permitido. Tenemos que aprender a escuchar a nuestro cuerpo.
Un abrazo RyA