Como ya hemos comentado para el tratamiento del síndrome de HANA una herramienta fundamental es la dieta. Es obvio que tendrás que cambiar bastantes hábitos en tu día a día y al mismo tiempo tendrás que introducir algunos alimentos nuevos que quizás no conozcas, te vamos a enumerar algunos para que te vayas familiarizando y que en otros post, los tratamos con más detalle.
Algunos de ellos son:
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Cereales y Pseudocereales: Quinoa, Teff, Trigo sarraceno, Mijo, Amaranto…
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Semillas: Chia, Lino, Sésamo..
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Leches vegetales: de Almendra, Arroz, Horchata….etc
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Legumbres: Azukis, Porotos o Frijoles…
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Otros: Maca, Spirulina, Chlorella, Reishi, Algas, Algarrobo, Rooibos….
